750 grammes
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PAIN OU MUFFINS

Accompagnements


PAIN OU MUFFINS

28 Janvier 2020

Je suis tellement malheureuse de me priver de pain pour faire attention à ma ligne et à mon diabète qu'il fallait que je trouve la solution... Et j'en suis vraiment pas loin ! Donc pour le petit dej ou le déjeuner je vous propose de...

CREVETTES THAÏ

Plats Poisson


CREVETTES THAÏ

19 Janvier 2020

Ingrédients : Des pâtes chinoises 1 brique de lait de coco Courgettes 6 grosses crevettes ou gambas crues par personne Marinade pour les crevettes : 1 petit oignon coupé fin 2 cs de sauce soja Gingembre, curry, sel et poivre Le jus...

QUICHE TOMATES COURGETTES ET CHÈVRE

Accompagnements


QUICHE TOMATES COURGETTES ET CHÈVRE

15 Janvier 2020

Testé et approuvé par mon mari, à déguster tiède de préférence. Ingrédients : 2 courgettes 1 pâte brisée ou feuilletée sans gluten si possible 1 buche de chèvre coupée en rondelles 2 tomates coupées en rondelles Sel, poivre, herbes...

GATEAU CHOCO FONDANT IG BAS

Desserts


GATEAU CHOCO FONDANT IG BAS

15 Janvier 2020

Ingrédients : 200gr de chocolat noir à fondre 100 gr de poudre de noisettes 90 gr de compote de pommes 1/2 sachet de levure 2 œufs Faire fondre le chocolat et l'ajouter aux autres ingrédients ! Rien de plus simple ;-) Enfourner 35...

ÉCRASÉ DE CAROTTES

Accompagnements


ÉCRASÉ DE CAROTTES

9 Janvier 2020

Ingrédients : Pour 2 personnes je prends 4 carottes Sel et poivre Huile d'olive Lait d'amande Persil et ail Crème allégée à 4% Un peu de curry Commencer par faire revenir les carottes coupées en dés dans un peu d'huile d'olive pendant...